Пить горячую воду натощак - простой способ провести базовый детокс в организме. Горячая вода разжижает желчь, что помогает избавиться от токсинов, очистить кожу, улучшить работу кишечника, печени и поджелудочной, усвоить витамины и минералы, улучшить усвоение белков и жиров, нормализовать аппетит и уровень холестерина, укрепить иммунитет. Рекомендуется пить 1-2 литра воды в день за 30 минут до еды или через 2 часа после еды, температура воды должна быть около 60 градусов.