Статья о том, какие жиры считать полезными для гормонального здоровья, красоты и молодости. В статье перечислены несколько видов жиров, таких как сливочное масло, кокосовое масло, животный жир, оливковое масло, первоисточники жиров, жирная рыба и растительные масла холодного отжима. Для каждого вида жиров приведены рекомендации по использованию и хранению.